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2024年 03月 27日
やっと晴れた!やっぱり青い空はいい!*****先日筋トレへ行こうと思って家を出て歩き始めて5分もしないうちに骨折し...
2024年 03月 16日
近くに買い物に行く途中満開の桜発見!もう散り始めていた。早咲きの桜メジロが10羽近く集まっていた。しばし足をとめて...
2024年 03月 12日
ミモザの花が大好きでいつも買って飾ろうと思っているうちに季節が終わってしまう。なぜか毎年買いそびれる。今年こそはと...
2024年 03月 01日
毎朝食べることにしているヨーグルト。抗酸化作用のあるポリフェノールたっぷりのアロニアを糖分控えめで煮たものをかけて...
2024年 02月 28日
トレーニングの帰りに和菓子屋さんに立ち寄っておやつを買う。きんとん製の銘は「桜」柳桜園さんのお抹茶と一緒に。う~ん...
2024年 02月 24日
今年はつぼみがつかない我が家のベランダのクリスマスローズ(ショック!)1月の末に捻挫して自分では骨折はしてはいない...
2024年 02月 13日
歩道の段差を踏み外して捻挫をしてから12日経った。まだくるぶしあたりは腫れているけどだいぶ痛みがマシになってきた。...
2022年 08月 08日
先週はお天気が悪かったのでいくぶん涼しい日々を過ごせたけれど今週からまた猛暑。年々体力は衰える一方だし 気温はぐん...
2019年 04月 16日
陽当りの良い窓辺においた豆苗2回目がおいしそうにだいぶ伸びてきた。豆苗ってもともと安いのに2回も食べられるなんて随...
2018年 02月 03日
昨日は朝起きたらうっすら積もっていた雪も午後には雨にかわりましたが底冷えする寒さは変わりませんでした。寒くて出かけ...
2017年 12月 04日
先日予防歯科に力を入れている歯医者さんでいただいた 歯科医師推奨ブラシ。タフトブラシ。時々スーパーでも置いてあるの...
2017年 09月 29日
朝から良いお天気朝食のあと近くの公園へウォーキング。今日は夫が仕事がお休みなので二人で。一周2km。今日の歩数59...
2017年 09月 26日
久しぶりに公園でウォーキング。良い天気で一生懸命歩くと汗ばむけど木陰の風が涼しくて気持ち良い。公園のジョギングコー...
2017年 09月 08日
夏の間の運動不足を解消すべく我が家周辺をウォーキング。朝6:30ごろ。空気はちょっとひんやりしているけれど今日は湿...
2017年 08月 07日
私は若い頃から肩こりで悩んでいますが、それも左肩だけの。右肩は凝らないのです。自分でも不思議で左利きだからかな?と...
2017年 07月 02日
3日前のなんとなく体がだるくてなにもする気がおきないとブログに書いた日の夜、熱がでました。37.8度突然のことに自...
2017年 06月 29日
ここ数日湿度の高い梅雨らしい日が続いています。今日は朝の寝覚めも悪く何だか何もしたくない気分。眠いし。。。お天気の...
2017年 02月 09日
ご近所で。何の木かしら桜に似ているけど。きょうは朝から吐き気をともなう頭痛で参りました。持病の偏頭痛かも。痛み止め...
2017年 02月 01日
朝食によく湯町窯のエッグベーカーで目玉焼きを作ります。今日は冷蔵庫に使いかけのピザ用チーズを発見しイケナイ、イケナ...
2016年 12月 22日
外食つづきで栄養のバランスが崩れているような気がします。朝食に野菜ジュースやサラダ、果物でビタミンミネラル補給。”...
シニアな主婦の日常
特になにもない日々 いつもの毎日久しぶりにス...
そろそろセーターを ここ数日 強風の日が続い...
足がむくんで やっと晴れた!やっぱり青...
骨粗鬆症な一品 料理研究家 浜崎美穂さん...
93歳の母と京みやげ 京都から帰ってすぐ京みや...
コロナの後遺症 ミモザの花が大好きでいつ...
なんちゃってアップルパイ きょうのおやつはアップル...
ひな祭り 数年前アンティークショッ...